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老年人需要养成的护牙习惯 为父母收藏吧

发布时间:2019-10-23 15:40   文章来源:

老年人需要养成的护牙习惯 为父母收藏吧

老年人一般随着身体机能的退化,身体很多器官都出现了一些衰竭,例如行动开始变得不再便捷,抵抗力也会逐渐下降等,其中牙齿退化也是在所难免的,牙齿会变得不再坚固,严重一点的牙齿甚至全部脱落,那么老人们应该如何护理牙齿呢?还在为父母牙齿脱落而担心?下面小编就来为大家介绍一些老年人需要养成的护牙习惯,一起来为自己的父母了解一下吧。

正确的刷牙习惯

首先老年应该选择一只合适的牙刷,刷头不能太大,刷毛要有软,以免造成牙龈的伤害,而且牙刷应该每隔三个月换一次。除此之外,牙膏每隔段时间要换一种品牌。刷牙时,牙刷应该沿着牙缝上下刷动,力度适中,刷牙时间至少要保证三分钟。条件允许的话,可用专业漱口水来漱口。

加强自我保护意识

俗话说牙齿是面部的门面,如果牙齿出现问题最先影响的就是一个人的整体形象,还会影响咀嚼功能能导致口腔疾病的发生,因此老年朋友要加强牙齿的保护,避免磕伤、碰伤等。

不吃过硬的食物

由于老年人的牙齿比较脆弱,吃一些硬的东西很有可能会导致牙齿断裂,损害牙齿,因此平时不要吃坚果一类的东西。

定期洗牙

洗牙是一种有效预防牙齿疾病的方法,是每个人都必须采取的措施,可预防牙周炎的出现。

保持良好的饮食习惯

老年人应该常多吃些粗粮和富含纤维的食物,因为在咀嚼这些食物的时候,对牙齿有较多的摩擦,有利于牙齿清洁。

及时修补

牙齿出现牙齿缺损时,应及时修补。若有缺牙,应迟早配假牙,因缺牙后两边的牙齿失去了支撑力,就会慢慢向缺口倾斜,使牙间隙增宽而易嵌入一本道大香蕉久在线食物残渣,窝藏细菌,损害牙齿及牙龈。

以上文章就是关于一些老年人需要养成的护牙习惯的介绍了,还在为父母身体而担心的朋友们,可以为父母收藏以上的这些方法护牙方法了,另外想要自己年老拥有健康的口腔,趁现在早点养成健康的口腔习惯也是必不可少的。

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